GYROKINESIS® wurde von Juliu Horvath entwickelt. Diese sanfte Trainingsmethode integriert Bewegungsabläufe aus dem Tanz, Schwimmen, Tai-Chi, Yoga und Turnen. Gemeinsam mit einem harmonischem Atemmuster und kreisenden, spiralisierenden, rhythmischen und fließenden Bewegungen wird die Wirbelsäule in allen 7 natürlichen Richtungen bewegt. Durch regelmäßiges Training wird

• die Wirbelsäule verstärkt und beweglicher
• die Organfunktion stimuliert
• der lymphatische Fluss angeregt
• Energie wieder freigesetzt
• gelenkschonend trainiert

und der Körper strahlt Entspannung und Zufriedenheit aus.

Zielgruppen

GYROKINESIS® eignet sich besonders gut für Menschen in allen Altersgruppen:

• Menschen die wieder Freude an der Bewegung suchen,
• ihre Koordination verbessern wollen
• Menschen die mehr Energie im Alltag suchen, sowie
• erfahrene Sportler die ihre Leistung verbessern möchten

Gyrokinesis eignet sich auch besonders gut für ältere Menschen die Ihre Beweglichkeit  erhalten wollen.