Lifestyle

Hier sowie auf meinem PilatesBlog finden Sie Inhalte zu verschiedenen Methoden, aus denen ich meine Arbeit  entwickelt habe. Aus der Sammlung an Büchern, Filmen und weiteren Referenzen können Sie einige meiner Quellen nachvollziehen. Mehr können Sie in meinem Lifestyle PilatesBlog erfahren. Meine Arbeit ist aus den Einflüssen verschiedener Methoden und Techniken entstanden und geprägt. Ähnliche Ansätze finden sich in einigen bekannten Lehren wieder. Viele dieser Lehren haben eines gemeinsam, die Entspannung. Erst durch gezielte Entspannung kann die gewünschte Spannung zur richtigen Haltung entstehen. Der Weg dahin führt über Selbstwahrnehmung, Mustererkennung, deren Lösung über Neuorientierung zur Selbstheilung. Unterstützt durch Dehnungs-, Kräftigungs- sowie Atmungsübungen kann das Körpergefühl grundlegend verändert werden. Die Kombination aus Elementen der folgenden Methoden hat mich inspiriert und beeinflußt.

Film und Buchkategorien

Im Folgenden finden sie Inhalte, Links und Empfehlungen zu den jeweiligen Methoden:

Pilates

„The Pilates Body“, von Brooke Siler
Michael Joseph Press, ISBN: 0718144236

„The Complete Writings of Joseph H. Pilates“, von Joseph H. Pilates und John Miller
(Return to Life through Contrology / Your Health)
Bain Bridge Books, ISBN: 1891696157

„Pilates“, von Alycea Ungaro
Dorling Kindersley, ISBN: 3831003777

„Anatomy of Pilates“, vom Physical Mind Institute
Pilates Physical Mind Institute

„Anatomie der Bewegung“, von Blandine Calais-Germain
Marix Verlag, ISBN: 3865390382

„Anatomy trains. Myofasziale Leitbahnen“ , von Thomas W. Myers
Urban & Fischer bei Elsev Verlag, ISBN: 3437567306

„Befreite Körper. Das Handbuch zur imaginativen Bewegungspädagogik“, von Eric Franklin
VAK Verlag, ISBN: 3932098269

„Das neue Denkmodell in der Physiotherapie“, von Ulrich Betz und Christian Heel
Georg Thieme Verlag, ISBN: 3131301422

Pilatesdigest – Pilates for a Better Golf Swing weiter…

Golfupdate – Golfpilates weiter…

Golfersmd – Pilatestechiques for golf weiter…

Better Golf Articles – Revitalize Your Golf With Pilates Improvements weiter…

Gyrotonic

Reuters – Gyrotonic – It’s not torture, it’s good for you weiter…

Gyrokinesis

Krone – Artikel von Michelle Schneider über Gyrokinesis – Yoga mit Dreh weiter…
Alexander Technik

Alexander Technique: The Whispered Ah: http://youtu.be/J1ga2ThmuE8

Feldenkrais

weitere links:

Gesundheit & Sport

http://www.beaktiv.at/
http://www.bigsmileplace.com/
http://www.livingyogapilates.at/
http://www.gyrotonic.com/
http://www.gyrotonicbrasil.com/
http://www.dagmarkasper.com/
http://www.fitnessexperten.net
http://www.pilates-verband.at/

Kunst & Kultur

http://www.manerex.at/
http://www.dudapaiva.com
http://www.dejousa.com – coole Taschen und mehr…
http://www.duffle.co.at
http://cerveja.club
http://pilates.training
http://www.thebeerplanet.com.br/
http://pilates.wien/

Personal Pilates bietet PILATES – GYROTONIC®  – GYROKINESIS®  in Wien

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